Иногда возникает ощущение, что ничего не меняется. Или что становится только хуже. Здесь собраны тексты о том, почему восстановление идёт волнами — и почему откаты не означают провала.



Почему DPDR не проходит сразу?

Что делать, если симптомы ослабевают, но потом возвращаются?

Как понять, что я на пути восстановления?

Почему я снова чувствую странность после улучшения?

Почему нельзя ускорять восстановление?

Откаты и волны: что это и почему это нормально