Иногда возникает ощущение, что ничего не меняется. Или что становится только хуже. Здесь собраны тексты о том, почему восстановление идёт волнами — и почему откаты не означают провала.



Почему я не чувствую своего тела?

Почему мои мысли кажутся чужими?

Как вернуться в контакт с реальностью через тело?

Почему при DPDR возникают навязчивые мысли?

Что делать, если я не чувствую эмоций?

Как перестать бояться своих ощущений?